上海の物価事情！

こんにちは、上海ナビです。
海外旅行でナビがもっとも気になるのは「物価」。でも、上海のガイドブックを見ると、値段は「元」でしか書かれていません。でも、中国元って「1元が19円として、コーヒー1杯が25元なら日本円でいくら?」など、すっごく暗算しにくいんです。算数の苦手なナビはとっさに計算できません!　ということで、今回は上海の物価って実際安いの?　高いの?　大体の日本円の値段を教えて!　という方のための便利な特集を企画しました☆

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上海の物価基礎知識

＜目下、物価は上昇中!＞
ほんの数年前まで、1元は約12〜13円でした。が、2013年半ば以降大幅に進んだ円安により、現在は19円前後で推移しています。「数年前に比べて両替した元の減りが速い!」「日本円に計算するとこんなに高いの!?」と思ってしまうことが多く、ナビも「今後さらに高くなったらどうしよう……」と心配しつつ暮らしています（2015年3月現在）。「日本より高い!」と思うものも増加。一方、上海人たちは「日本って意外と物価が安い?」と思い始めているようですよ。

同じ店の同じ棚に並んでいるドリンクでも、値段が5倍違います!

＜物価の幅が広すぎる!＞
上海の物価は、国産か輸入品かで大きく変わってきます。たとえばペットボトルの水。同じコンビニの同じ棚に並んでいても、国産は2元、エビアンなどの輸入品は12元と、同じ量でも価格が5倍!　旅行中どちらを選ぶかで旅の予算も変わってくるハズです。また、関税の関係でスターバックスなどの外資チェーン、無印良品などの日系店、ルイ・ヴィトンなどの外資系ショップのものは日本よりも割高です。

上海は安いものと高いものの差が大きいこと、2015年現在レートが変わりやすくなっていることを踏まえ、出発前に大体の物価を知っておきましょう。

※以下、2015年3月現在のレート1元≒約19円で計算しています。レートは日によって大きく変わることがありますので、正確な価格を知りたい場合はその日のレートを『上海ナビ』トップ画面でご確認ください。

交通費

◯タクシー初乗り　14元≒266円
◯バス　市内ならどこで降りても2元≒38円
◯地下鉄初乗り　3元≒57円
◯高速鉄道の二等席で杭州まで　77元≒1463円
◯リニアモーターカーで浦東空港から龍陽路まで　50元≒950円
◯黄浦江渡し船　2元≒38円
◯黄浦江クルーズ　100元〜≒1900円〜

日本の新幹線よりはかなり安い高速鉄道

リニアは乗車時間約8分で850円

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飲食

スターバックスは日本よりもかなり高い!

◯マクドナルドのビックマック　17元≒323円
◯スターバックスのカフェラテ（トール）　27元≒513円
◯ペットボトルの水（ローカルメーカー）　2元≒38円
◯ペットボトルのエビアン　12元≒228円
◯ペットボトルのコカ・コーラ　3.5元≒66.5円
◯サントリーの烏龍茶　3.8元≒72.2円
※以上ペットボトルはすべて500mlのものです。
◯350ml缶ビール　5元≒95円

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STARBUCKS COFFEE　新天地店シックなインテリアと上海らしい切り絵デコレーションが新天地的!　近郊都市限定タンブラーもここで全部手に入る!

【閉店】STARBUCKS COFFEE　豫園一店（九曲橋前）上海でいちばん混み合っているスタバはここ!　豫園商城の真ん中に位置するお馴染みカフェチェーン。

◯肉まん　1元≒19円
◯生煎　4つ6元≒114円
◯豫園で小籠包（テイクアウト）　16個20元≒380元
◯ローカル食堂で定食や麺を食べる　10元〜≒190円〜

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滄浪亭　黄浦店南京東路エリアで伝統的な蘇州麺を食べるならここ!　作りたての炒め物系麺の具がとにかく美味! Googleマップで見る

◯ローカル中華料理店（上海料理、火鍋、茶餐庁など）で食事　一人あたり50元〜≒950円〜
◯中級中華料理店で食事　一人あたり200元〜≒3800円〜
◯高級中華料理店で珍味やお酒　一人あたり500元〜≒9500円〜
◯高級中華料理店で上海蟹　1パイ180元〜≒3420円〜
◯日系チェーンの飲食店で麺料理（うどん、ラーメン）　30元〜≒570円〜
◯日本人経営の和食店で夕食とお酒　一人あたり250元〜≒4750円〜
◯日本料理店の生ビール中1杯　25元〜≒475元〜
◯欧米人経営のイタリアンレストランでディナー　一人あたり300元〜≒5700円〜
◯ホテルバーのカクテル　1杯80元〜≒1520円〜

＜お勧めローカル中華　50元〜/人＞

新白鹿餐廳南京東路の隠れ行列店といえばここ!　若者にも中高年にも大人気のリーズナブルな本格派レストラン。 Googleマップで見る

【閉店】保羅酒楼上海通なら知っている？！素朴な上海家庭料理をリーズナブルに味わうなら、地元上海人にも人気のこのレストランへ。 Googleマップで見る

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外婆家　長寿路店杭州のおばあちゃんの味を再現する大人気のレストランチェーン!　地元の人が感じる「懐かしい味」を試してみよう。 Googleマップで見る

＜お勧め中級中華　200元〜/人＞

穹六人間創作&デザイン系レストランの老舗。隠れ家空間でヘルシーなモダン中華を味わおう。 Googleマップで見る

圓苑紅焼肉を食べるならここがイチ押し!　フランス租界エリアにたたずむヘルシーで本格派な上海料理店。 Googleマップで見る

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老洋房　ラオヤンファンオールド上海気分が残る旧フランス租界「紹興路」の歴史ある洋館で、ワンクラス上の上海料理をたっぷり召し上がれ！ Googleマップで見る

【閉店】稲香種類豊富な中国茶と本格点心でのんびり♪　淮海中路に位置する大人気の香港料理レストラン。 Googleマップで見る

＜お勧め高級中華　500元〜/人＞

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＜ちなみに知りたい、日系チェーン上海店のメニュー＞
◯「サイゼリア」のカルボナーラ　13元≒224円
◯「はなまるうどん」の温玉ぶっかけうどん　23元≒437円
◯「がってん寿司」のいちばん安いお皿　8元≒152円
◯「一風堂」の白丸元味ラーメン　42元≒798円
◯「CoCo壱番屋」のビーフカレー　35元≒665円

上海で行きたい&やりたいあれこれ

マッサージは日本よりもずっと安い!

◯足マッサージ　1時間80元〜≒1360円〜
◯フェイシャルエステ　380元〜≒7220円〜
◯変身写真　300元〜≒5700円〜
◯雑技鑑賞（ポートマン会場）　150元〜≒2850円〜
◯京劇&昆劇鑑賞　60元〜≒1140円〜
◯チャイナドレスのオーダーメイド　1200元〜≒22800円〜
◯お寺拝観　10元〜≒190円〜
◯上海環球金融中心の展望台　150元≒2850円
◯上海野生動物園入場料　130元≒2470円

雑技を見よう!

パンダに会いに行こう!

中国美女に変身しよう!

グリーンマッサージ　新天地店上海の青山「新天地」から徒歩３分！在住外国人の間で知名度No.1の高級マッサージ店。マッサージの質だけでなく、モダンチャイニーズの装飾を施したインテリア空間が全体の雰囲気を盛り上げてくれます。 Googleマップで見る

Urban Retreatリフトアップ&美白に効果大!　美玉（ヒスイ）フェイシャルが話題のスパでリラックスしながら美女に変身♪ Googleマップで見る

【移転】サンフラワー　古北店お肌とからだの悩みは漢方で解決♪本場上海で気軽に試せる在住日本人御用達の漢方&アロマエステ専門店。 Googleマップで見る

【閉店】第六視覚「上海駅」から徒歩圏内。アットホームな撮影スタジオでアジアンビューティーに変身しちゃおう! Googleマップで見る

上海環球金融中心（森ビル）2008年8月末にオープンした上海の新名所、標高472mの100階展望台から上海市内を鳥瞰！ Googleマップで見る

上海動物園地下鉄駅からすぐの大型動物園へ、人気者のパンダや中国固有の貴重な動物たちに会いに行こう! Googleマップで見る

上海野生動物園パンダや東北トラ、ホワイトタイガーに会いに行こう!　めずらしい動物たちと直に触れ合える南匯エリアの大型動物園。 Googleマップで見る

玉仏寺（玉佛寺）清代にミャンマーから運ばれてきた2体の玉仏で有名な、市中心北部にある禅宗寺院。 Googleマップで見る

定番土産は中国茶

◯中国茶（特級烏龍茶をお茶市場で50g）　40元〜≒760円〜
◯カシミヤカーディガン　800元〜≒15200円〜
◯箱入りパンダチョコ　50元〜≒950円〜
◯調味料（豆板醤、辣油など）　7元〜≒133円〜
◯シノワズリ雑貨（ポーチ）　30元〜≒570円〜

上海のシルク&カシミヤ購入ガイド中国といえばシルクとカシミヤ!　センス抜群&納得品質のアイテムが手に入るお店をご紹介。

上海の専門市場で大人買い！バラマキ土産からオーダーメイド、業務用品まで!　驚きの安さで買える市場グッズはやっぱり魅力的!

総合食品デパート!　上海の食品店特集国営レトロな雰囲気が魅力♪　スーパーでも市場でもない中華食材の殿堂を徹底調査!

旅先で必要になるかも!

いざというときはコンビニへ。意外と何でも揃っています

◯折り畳み傘　10元〜≒190円〜
◯バンドエイド　5元≒95円
◯使い捨てカイロ 7元≒133円
◯冷えピタ（発熱時の冷却剤）　27元≒513円
◯風邪薬　1箱20元〜≒380円〜
◯コピー、プリントアウト　1元≒19円
◯ボールペン　2元≒38円
◯ライター　2元≒38円
◯日本へEMSで小包を送る（500gあたり） 180元≒3420円
◯日本へポストカードを送る（航空便）　4.5元≒85.5円

上海のコンビニ徹底解剖！レジ横フードから旅グッズ、プチ土産まで!　旅行者のためのコンビニ活用法を大公開!

上海の郵便/手紙/ハガキ上海から日本へポストカード、小包、EMSを送ろう!　主要郵便局の場所や使い方もご紹介♪

◯映画　60元〜≒1140円〜
◯コンサート　180元〜≒3420円〜
◯ヘアサロン（外資系でのカット）　180元〜≒3420円〜
◯スーパーのレジ袋（すべて有料）　0.2元〜≒3.8円〜
◯タバコ　8元〜≒152円〜

上海エンタメ地図上海の主要コンサート会場はココ!　チケット購入方法や場所を覚えて地元のファンと感動を共有しよう!

いかがでしたか?　上海の物価は、意外と高いと思った方も多いのではないでしょうか。でも、交通費や庶民的な食堂はまだまだ日本よりずっと安いですよね。思い切りゼイタクな旅にもできるし、極限まで安く過ごすこともできる上海。「今日はローカル食堂」「明日は高級中華」など、ピンとキリを両方体験してみるのもお勧めですよ。
以上、上海ナビがお伝えしました。

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